• עלינו
  • פעילות
  • מערכת שיעורים
  • מחירון
  • צוות
  • מסיבות
  • גלריה
  • מוצרים
  • יצירת קשר
  • חנות
  • הרשמה אונליין
  • מסיבת רווקות
  • סדנת ריקוד על עמוד ליום הולדת
  • אודות
  • תמונות
  • סרטונים
  • המלצות
  • צור קשר
israpole

גמישות

גמישות הינה מרכיב חשוב ואף הכרחי בכל הסגנונות של ריקוד על עמוד. שיעורי מתיחות מחזקים את שרירי הליבה, משפרים את גמישות הגוף ואלסטיות השרירים, מצמצמים סיכויים לפציעות

11391386_674660589333713_3180465550145680623_n

סל קניות

צור קשר

  • AcroFit
    אימון המשלב תרגילי כושר גופני כנגד משקל גוף וכולל בתוכו לימוד אלמנטים מעולם האקרובאטיקה. מפתח גמישות, שיווי משקל, כוח ותורם ליכולות תנועה טובות יותר
    קרא עוד
  • TwerkOut
    סגנון ריקוד פרובוקטיבי המתבצע על ידי הפעלת שרירי הישבן. הריקוד הינו סקסי, אמיץ ועובד חזק על שרירי הבטן, ישבן, גב תחתון וירכיים
    קרא עוד
  • עיצוב גוף (קור)
    אימון דינאמי מתקדם בדופק גבוה. התרגילים עובדים על שרירי הליבה (האחראים על יציבה ומסייעים בשמירה על שיווי משקל) יחד עם פעילות אירובית ותנועתיות של עמוד השדרה
    קרא עוד
ISRAPOLE
Israel Pole Sports Center
Copyright 2022 by Israpole
  • עלינו
  • פעילות
  • מערכת שיעורים
  • מחירון
  • צוות
  • מסיבות
  • גלריה
  • מוצרים
  • יצירת קשר
  • חנות
  • הרשמה אונליין
  • מסיבת רווקות
  • סדנת ריקוד על עמוד ליום הולדת

נשלח בהצלחה,
תודה