שלי ריפמן
בשבילי תנועה היא הרבה מעבר לביצוע של תרגיל. היא חופש, מוזיקה, ביטוי עצמי והדרך לגלות בכל פעם מחדש כמה הגוף שלנו מסוגל לעשות.
תנועה הייתה שם עוד לפני העמוד
לאחר שנים של רקע בריקוד ותנועה, בשנת 2021 התאהבתי בעולם הריקוד על עמוד. מצאתי בו שילוב מיוחד בין כוח, חופש, מוזיקה, נשיות וביטוי אישי.
בשנת 2023 התחלתי את דרכי כמדריכה, ומתוך החוויה האישית שלי נולד גם הרצון להעביר הלאה את מה שה-Pole נתן לי: החופש לנסות, להשתחרר ולהאמין בגוף.
מבחינתי ריקוד על עמוד הוא לא רק אוסף של תרגילים. הוא דרך להכיר את הגוף, להקשיב למוזיקה, למצוא סגנון אישי ולבנות ביטחון דרך התנועה.
לא רק לעשות תנועה.
להרגיש אותה.
אחד הדברים שמאפיינים אותי כרקדנית וכמדריכה הוא החיבור החזק למוזיקה. אני אוהבת למצוא בתוך כל שיר את הקצב, העצירות, הדינמיקה והפרטים הקטנים – ולתת להם להפוך לתנועה.
הטכניקה חשובה.
אבל הריקוד מתחיל במוזיקה.
אני אוהבת תנועה שיש בה כוונה ואופי. לא רק לעבור מתרגיל לתרגיל, אלא להבין איך הגוף פוגש את המוזיקה, איך תנועה יכולה להשתנות עם הקצב ואיך כל אחת יכולה להביא לתוכה משהו משלה.
להכיר את הגוף.
לא רק לדרוש ממנו.
לצד עולם ה-Pole והריקוד, אני גם מדריכת פילאטיס. הידע והכלים מעולם הפילאטיס משתלבים באופן טבעי בדרך שבה אני מלמדת תנועה, חיזוק וגמישות.
בשיעורי Stretching אני משלבת עבודה מודעת עם הגוף, שליטה, יציבות, נשימה וטווחי תנועה – כדי שהגמישות תהיה חלק מגוף חזק, מאוזן ומדויק יותר.
מהסטודיו אל הבמה
עולם הבמה והתחרויות הוא חלק משמעותי נוסף מהדרך שלי. לאורך השנים השתתפתי בתחרויות ריקוד על עמוד וזכיתי במספר תחרויות.
אני אוהבת את כל התהליך שמוביל לבמה – בחירת המוזיקה, בניית הקטע, העבודה על הפרטים והחיבור בין טכניקה, תנועה, נוכחות ורגש.
מבחינתי הופעה היא המקום שבו התרגילים מפסיקים להיות רק תרגילים והופכים לריקוד עם סיפור ואופי.
מקום שבו מותר לנסות
המטרה שלי היא ליצור עבור כל תלמידה מרחב בטוח של חופש, ביטוי עצמי וביטחון, שבו היא תוכל להשתחרר, להאמין בעצמה ולגלות כמה היא באמת מסוגלת לעשות.
מרחב בטוח
מקום שבו אפשר לנסות, לטעות, לצחוק, ללמוד ולהתקדם בלי לפחד שלא הכול מצליח מיד.
ביטוי עצמי
לא להפוך את כולן לאותה רקדנית, אלא לעזור לכל תלמידה למצוא את הסגנון והתנועה שלה.
ביטחון
לבנות כוח וטכניקה, וביחד איתם גם את התחושה שאפשר לנסות, להתקדם ולהצליח.
מוזיקה, אופי וחופש בתנועה
ב-Exotic Pole אני אוהבת את האפשרות לקחת טכניקה ולהפוך אותה לריקוד עם אופי. לעבוד עם מוזיקה, דינמיקה, קווים, קצב ונוכחות – ולמצוא בתוך הכוריאוגרפיה מקום לביטוי אישי.
בשיעורים שלי ב-ISRAPOLE ראשון לציון אנחנו לא מחפשות רק לבצע את התנועה “נכון”. אנחנו לומדות להרגיש אותה, ליהנות ממנה ולתת לה להפוך לשלנו.
כוח. מוזיקה. תנועה.
נפגשות ב-ISRAPOLE ראשון לציון
אני מלמדת בסניף ISRAPOLE ראשון לציון ומשלבת בשיעורים שלי ניסיון מעולמות הריקוד, ה-Pole, התנועה, הגמישות והפילאטיס.
אם את מחפשת ריקוד על עמוד בראשון לציון, שיעורי Exotic Pole בראשון לציון או מקום שבו תוכלי להתחזק, לרקוד ולהרגיש בנוח להתפתח בקצב שלך – אני מחכה לך בסטודיו.
ולהפתיע את עצמך.
לפעמים כל מה שצריך הוא לתת לעצמך את המקום לנסות. משם מתחילה התנועה – ומשם גם הביטחון.