• עלינו
  • פעילות
  • מערכת שיעורים
  • מחירון
  • צוות
  • מסיבות
  • גלריה
  • מוצרים
  • יצירת קשר
  • חנות
  • הרשמה אונליין
  • מסיבת רווקות
  • סדנת ריקוד על עמוד ליום הולדת
  • אודות
  • תמונות
  • סרטונים
  • המלצות
  • צור קשר
israpole

ריקוד על עמוד ארט

ריקוד על עמוד המשלב רוטינה כוריאוגרפית ותרגילים אקרובאטיים בדגש על תיאטראליות. השיעור מפתח כוח, גמישות ומאפשר לספר סיפור באופן יצירתי

סל קניות

צור קשר

  • עיצוב גוף (קור)
    אימון דינאמי מתקדם בדופק גבוה. התרגילים עובדים על שרירי הליבה (האחראים על יציבה ומסייעים בשמירה על שיווי משקל) יחד עם פעילות אירובית ותנועתיות של עמוד השדרה
    קרא עוד
  • TwerkOut
    סגנון ריקוד פרובוקטיבי המתבצע על ידי הפעלת שרירי הישבן. הריקוד הינו סקסי, אמיץ ועובד חזק על שרירי הבטן, ישבן, גב תחתון וירכיים
    קרא עוד
  • גמישות
    גמישות הינה מרכיב חשוב ואף הכרחי בכל הסגנונות של ריקוד על עמוד. שיעורי מתיחות מחזקים את שרירי הליבה, משפרים את גמישות הגוף ואלסטיות השרירים, מצמצמים סיכויים לפציעות
    קרא עוד
ISRAPOLE
Israel Pole Sports Center
Copyright 2026 by Israpole
  • עלינו
  • פעילות
  • מערכת שיעורים
  • מחירון
  • צוות
  • מסיבות
  • גלריה
  • מוצרים
  • יצירת קשר
  • חנות
  • הרשמה אונליין
  • מסיבת רווקות
  • סדנת ריקוד על עמוד ליום הולדת

נשלח בהצלחה,
תודה